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AWAKE & ALIVE ✺ YOGA & HIKING RETREAT

Donnerstag, 1. Juli 2027 16:00
Sonntag, 4. Juli 2027 12:00

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Awake & Alive ✺ Yoga und wandern im tessin

Das Leben möchte gefühlt werden – die Wärme der Sonne auf deiner Haut, die Erde unter deinen Füssen, die frische Bergluft in deinen Lungen, die Freude an der Bewegung und die stille Magie, einfach lebendig zu sein. Manchmal dürfen wir für einen Moment aus unserem Alltag heraustreten, um uns wieder mit uns selbst und der Welt um uns herum zu verbinden.

Dieses Retreat lädt dich ein, dich zu bewegen, Neues zu entdecken und in der wunderschönen Natur des Tessins neue Energie zu tanken. Durch Yoga, Bergwanderungen, erfrischende Flussbäder, Meditation und Momente der Stille schaffst du Raum, um dich wieder mit deinem Körper zu verbinden, deinen Geist zu klären und deine Lebensenergie neu zu spüren. Ein Wochenende, um die Balance zwischen Bewegung und Ruhe, Abenteuer und Leichtigkeit, Gemeinschaft und Zeit für dich selbst zu finden.

Wir beginnen unsere Morgen mit Meditation, Atemübungen und einer aktivierenden Yogapraxis, die Körper und Geist weckt. Tagsüber erkunden wir die umliegenden Berge, entdecken wunderschöne Wanderwege und nehmen uns Zeit, innezuhalten, tief durchzuatmen und die Aussicht zu geniessen. Zwischendurch bleibt Raum zum Schwimmen, Entspannen und um die Schönheit der Natur bewusst auf dich wirken zu lassen. Am Nachmittag oder Abend lädt dich eine sanfte Yin-Yoga-Praxis dazu ein, zur Ruhe zu kommen, loszulassen und die Erlebnisse des Tages nachwirken zu lassen.

Freue dich auf ein Wochenende voller Bewegung, frischer Luft, nährendem Essen, wertvoller Begegnungen und den einfachen Freuden des Lebens. Kehre erfrischt, geerdet und verbunden mit der Lebensenergie zurück, die in dir steckt.

Ein Raum, um dich zu bewegen, durchzuatmen, Neues zu entdecken – und dich lebendig zu fühlen.