Ein Retreat zum Entschleunigen, Ankommen und Wiederentdecken, wie schön es ist, einfach zu sein ✺ slow living im tessin
Wann hast du dir das letzte Mal erlaubt, die Zeit zu vergessen und ganz im Moment aufzugehen?
Wenn wir langsamer werden, entsteht Raum. Raum, um wieder bei uns selbst anzukommen, die kleinen Dinge bewusster wahrzunehmen und die Schönheit im Einfachen zu entdecken.
Freue dich auf langsame Morgen, sanfte Yoga Sessions, buntes, liebevoll zubereitetes Essen, achtsame Spaziergänge in der Natur und Zeit für Kreativität. Zeit, um Gedanken aufs Papier zu bringen, mit den eigenen Händen etwas Schönes zu gestalten, in wohltuende Klangwelten einzutauchen und gemeinsam unter dem Mond zu singen. Ein besonderes Highlight ist die japanische Teezeremonie auf dem Monte Verità – einem magischen Ort, an dem Natur, Kunst und Geschichte miteinander verschmelzen.
Während dieser vier Tage im Casa Prana darfst du den Alltag für eine Weile hinter dir lassen und deinen ganz eigenen Rhythmus wiederfinden. Wir schaffen Raum für das, was im Trubel des Lebens oft zu kurz kommt: für Stille, für echte Begegnungen und für die Freude am Augenblick. Mit einfachen Ritualen und bewussten Momenten entdecken wir, wie wir mehr Leichtigkeit und Präsenz in unser tägliches Leben einladen können.
Vier Tage zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken. Zum Wiederverbinden mit dir selbst und dem, was dir wirklich wichtig ist. Und um kleine Rituale und wertvolle Erinnerungen mit nach Hause zu nehmen, die dich auch im Alltag daran erinnern, immer wieder innezuhalten.
Das Retreat ist auf 14 Teilnehmer*innen begrenzt, um eine vertraute und sichere Atmosphäre zu schaffen.
Ich freue mich von Herzen darauf, diese besondere Zeit mit dir zu teilen. 🤍
Was dich erwartet
3 Übernachtungen im Casa Prana
ayurvedisch inspirierter Brunch und Abendessen, Früchte und kleine Snacks für zwischendurch
Tägliche Yogapraxis (Vinyasa, Embodied Flow und Yin Yoga), Meditation und Pranayama
Sound Healing und Mantra-Singen
Japanische Teezeremonie auf dem Monte Verità in Ascona
kreativer Workshop mit natürlichen Materialien
Zeit für Journaling, Reflexion und kleine Rituale
Freiraum für Spaziergänge in der Natur, entspannte Stunden im Garten, ein gutes Buch oder einfach fürs Nichtstun
Eine liebevoll zusammengestellte Goodie Bag
Optionale Verwöhnmomente
Reiki-Healing
privates Sound-Healing
Massage
zusätzliche Übernachtung im Casa Prana
Nicht im Preis enthalten
An- und Abreise sowie Transfers
Reiseversicherung
Dein TagesAblauf
Donnnerstag
16:00–17:00 Ankunft & Check-in
17:00 Welcome Circle
17:30 Erdende Yin-Yoga-Praxis
18:30 Köstliches ayurvedisches Abendessen
Freitag
07:30 Aufwachen, Journaling
08:30 Aktivierende Yoga-Praxis
10:30 Veganer Brunch
Nachmittag: Zeit für dich – wandern oder entspannen
17:00 japanische Teezeremonie auf dem Monte Verita
18:30 Köstliches Abendessen
20:30 Sound Healing
Samstag
07:30 Aufwachen, Journaling
08:30 Aktivierende Yoga-Praxis
10:30 Veganer Brunch
13:00 Kreativer Workshop, Natur Ritual
Nachmittag: Zeit für dich – wandern oder entspannen
17:00 Yin Yoga
18:30 Köstliches Abendessen
20:00 Kakao-Zeremonie am Feuer, Mantra Singen
Sonntag
07:30 Aufwachen, Journaling
08:30 Aktivierende Yoga-Praxis
10:30 Veganer Brunch
12:00 Closing Circle & Check-out
Retreat-Details
Preis:
Deluxe Doppelzimmer (2 Zimmer Suite mit geteiltem Badezimmer): CHF 1150.– pro Person
Doppelzimmer: CHF 1000.- pro Person
Privatzimmer: CHF 1450.-
4er Zimmer: CHF 850.-
Check-in: 13.5., ab 16:00 Uhr.
Welcome Circle um 17:00 Uhr
Check-out: 16.5., um 12:00 Uhr
Dieses Yoga-Retreat ist für alle Levels geeignet – du brauchst nichts mitzubringen außer dich selbst. Its all inside ✺